昨日ひさびさにジムで運動した。エアロバイクなんて2年ぶり。たぶん友達が誘ってくれなかったら、その後も運動不足の記録を更新していたはずだ。 前にテレビで見たが、毎日の家事はカロリーを消費しても、ダイエットにはつながらないらしい。やっぱり使う筋…
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