二週間ぶりのヨガ教室。やっぱり運動しないと体が硬くなっちゃいますね。 ヨガの先生が体が元気でないと心も元気にならないんだよという内容のお話をされました。う〜ん、確かに仕事が忙しくて肩こりになったりすると、ますます気が滅入ってきたりするし。体…
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