えのきだけの豆乳茶碗蒸し 白菜とまいたけのお浸し さんまの蒲焼丼 人参の芝揚げ 豆乳は牛乳アレルギーの人でも大丈夫なのでいろいろ代用できそう。この茶碗蒸しは豆乳だけど、普通のだし汁でもOK。 お浸しのタレはポン酢大1・醤油大1・だし汁大2の割合で混ぜ…
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