海老と春野菜の炒め物 ジャガイモとキャベツのサラダ ワンタンスープ きのこご飯 中華の炒り卵を作るときは卵1:油大1の割合だとふんわりできるそう。でも、カロリーが高めになるので家では油を少し控えめにするほうがいいそうです。 最近仕事が忙しかったり…
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