マクロビ教室へ

マクロビの4回目。1食目玄米粥胡麻無双根菜の旨煮田舎饅頭 2食目細のり巻玄米ごはん即席清し汁車麩の揚げ煮葛餅お粥は5倍粥で、1.5カップの玄米で6人分作れました。意外と腹持ちいいです！
葛餅のようなカラダに優しいお菓子を作ってジャンクフードを食べる分を減らせたら体にもいいよねと先生のアドバイス。なるほど～！ダイエットにも良さそうです。
生徒さんの知り合いのおじいちゃんが、フランス製の圧力釜で玄米が美味しく炊けるのがあると言ってたのを教えてくれたんだけど、メーカーがわからないんだよなぁ。とても気になる！