かなり前ですが、たしかnon-noで特集のページがあったのがこの本を知るきっかけです。 簡単な質問からわかる4種類の体質別に肩こり・生理痛・ほてり・冷えなど それぞれにあったアドバイスが書かれていてわかりやすいし 毎日の生活に取り入れたいストレッチ…
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