整体へ行ってきた

旅行後も仕事が忙しかったりで、肩こりがあったので「あんき」に行ってきました。
整体と言っても痛いのではなくて、さすったりして体をリラックスさせてカラダの緊張やコリをとる感じ。
主婦が実践しやすいように台所にいるときに出来る立ち方や、仕事中に気をつけることができる座り方なども教えてくれて、説明もとてもわかりやすかったです。
今すぐにでも出来ることがあったので、これから気をつけようと思います。