ヨガの日
私がいつも通っているヨガの夜の部は人数が減り、昼の部か南伊豆教室へ時間と場所が変更になったので、今日はその最終日。
雑誌やダイエット本に載っているヨガのポーズや、ストレッチ。よく見てみると「あ、これいつも教わってるポーズと一緒じゃん。」と思うものばかり。ポーズから理論まで、ほんとにいろいろ教えていただきました。
最初に一般の民家を借りていたころから5年以上続いたかな。ヨガに行ってなかったら全く運動してなかったと思う。先生、ありがとうございました!
以下、今日のヨガでかかっていた曲。この曲がなつかしい人は私と同世代です(笑)
Swallowtail Butterfly?あいのうた/Mamas Airight
- アーティスト: YEN TOWN BAND,小林武史,岩井俊二,BRYAN BURTON-LEWIS
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- アーティスト: To Be Continued,高島秀直,後藤友輔,岡田浩暉,佐藤鷹,カラオケ
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