ヨガの日

寒くなるとなかなか外で運動する気にはならないのですが、ヨガのおかげでなんとか体を動かすことができています。
マット1枚分のスペースがあれば道具もつかわずお金もかからないし、みんながいるからほどよい緊張感もあるので継続してこれたのかも。
（といっても仕事の忙しいときや体調が悪いときは無理して行きませんが…）たぶん3年目くらいだと思う。これからも続けていきたいことのひとつです。